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RECORDEMOS EL CONTEXTO En la primera parte hablamos de una serie de factores que se aplicaban a la cerveza y que sirven igual al vino. A saber: Tal y como marca el Reglamento (CE) No 1924/2006, no se pueden alegar beneficios ...
¿QUÉ ES LA DIETA CETOGÉNICA? La dieta cetogénica es un tipo de dieta en la que se restringen los hidratos de carbono de forma importante con el objetivo de que la glucosa deje de ser el principal sustrato ...
PUNTO DE PARTIDA Vamos a empezar por lo más básico y que quiero que quede claro y meridiano. Todo el mundo sabe que comer una ensalada el sábado por la noche si el resto de tu semana ...
ANOTACIONES PREVIAS Antes de empezar con el tema en cuestión me gustaría dejar claras una serie de cosas que creo que son imprescindibles antes de proseguir. De forma muy esquemática. Independientemente del número de comidas que ...
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¿Estás cansado de intentar alcanzar tu mejor versión y no lograrlo? ¿Estás harto de probar dietas restrictivas, pasar hambre y acabar volviendo a la casilla de inicio? ¿Llevas tiempo siguiendo planificaciones nutricionales sin entender qué estás haciendo ni por qué lo estás haciendo? ¿Tus entrenamientos no están enfocados en progresar y llevas meses viéndote exactamente igual? La mala noticia es que muchas personas están en la misma situación que tú. La buena noticia es que podemos ayudarte a salir de este bucle de frustración y estancamiento. ¿Quieres que trabajemos juntos para alcanzar tus objetivos? ¡Vamos a ello!
