Comentarios en: CORONAVIRUS – TODO LO QUE NECESITAS SABER https://fitnessreal.es/coronavirus-todo-lo-que-necesitas-saber/ Conquista tu Físico Mon, 17 Jan 2022 11:53:43 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Por: Víctor https://fitnessreal.es/coronavirus-todo-lo-que-necesitas-saber/#comment-18095 Thu, 29 Apr 2021 09:37:16 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=4971#comment-18095 En respuesta a Misohi Nutrición.

Lo básico siempre, independientemente de la situación 😉
Un abrazo!

]]> Por: Misohi Nutrición https://fitnessreal.es/coronavirus-todo-lo-que-necesitas-saber/#comment-18090 Fri, 16 Apr 2021 08:56:08 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=4971#comment-18090 Gracias Víctor! Toca cuidarse, que esto tiene pinta de que va para largo. Lo que tu dices: ejercicio+buena alimentación (nutrición)+adecuado descanso y gestión del estrés.

]]> Por: Víctor https://fitnessreal.es/coronavirus-todo-lo-que-necesitas-saber/#comment-17589 Tue, 10 Nov 2020 09:12:47 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=4971#comment-17589 En respuesta a Maria.

Muchísimas gracias Maria.

]]> Por: Maria https://fitnessreal.es/coronavirus-todo-lo-que-necesitas-saber/#comment-17588 Tue, 10 Nov 2020 04:48:06 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=4971#comment-17588 Me gusto la forma en que tratas el tema, mucha gente dice que no se pueden seguir las normas, pero lo cierto es que si yo con tres hijos pequeños las puedo cumplir en casa, con esfuerzo y dedicación. Mucha gente es egoísta y no se centran en ser solidarios. Es cuestión de uno o dos años de ciertas normas y disciplina y si en conjunto lo hacemos bien podemos salir mejor parados.
Me gusto el artículo y como se trata el tema.

]]> Por: Víctor https://fitnessreal.es/coronavirus-todo-lo-que-necesitas-saber/#comment-17200 Sat, 20 Jun 2020 18:08:29 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=4971#comment-17200 En respuesta a Mic.

Muchísimas gracias por el comentario ^^

]]> Por: Mic https://fitnessreal.es/coronavirus-todo-lo-que-necesitas-saber/#comment-17167 Mon, 08 Jun 2020 22:21:18 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=4971#comment-17167 Aunque llego un poco tarde a este artículo, sólo decir que enhorabuena por la forma en que has tratado un tema tan complicado y en el que todo el mundo parece que tiene algo que decir.

Ojalá más gente leyera este tipo de análisis contrastados y nada alarmistas sobre este virus que nos ha cambiado la vida.

]]> Por: Víctor https://fitnessreal.es/coronavirus-todo-lo-que-necesitas-saber/#comment-17050 Fri, 01 May 2020 14:49:26 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=4971#comment-17050 En respuesta a Fran.

Gracias Fran, aquí seguiremos.

]]> Por: Víctor https://fitnessreal.es/coronavirus-todo-lo-que-necesitas-saber/#comment-17041 Fri, 01 May 2020 14:42:30 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=4971#comment-17041 En respuesta a Arturo ( Spain).

No hagas nada extraño Arturo, y no te pases con la proteína. Come en un superávit del 10-15%, consume 1,8-2,2 gramos de prote al día, añade al menos 50 gramos de grasas y el resto que sean CH. Luego puedes jugar con el ratio de carbohidratos y grasas para mejorar la adherencia, pero las bases son muy sencillas. Entrena duro, come bien y te recuperarás en nada, ya verás 😉

]]> Por: Víctor https://fitnessreal.es/coronavirus-todo-lo-que-necesitas-saber/#comment-17040 Fri, 01 May 2020 14:40:58 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=4971#comment-17040 En respuesta a Arturo ( Spain).

Gracias por comentar lo que has pasado Arturo, desde luego que no se puede tomar a la ligera el coronavirus.
Un abrazo y mucho ánimo con la recuperación.

]]> Por: Fran https://fitnessreal.es/coronavirus-todo-lo-que-necesitas-saber/#comment-16993 Mon, 27 Apr 2020 23:23:42 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=4971#comment-16993 Como siempre… Un 10. Pedazo de entrada. Gracias por seguir al pie del cañón Victor.

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