Comentarios en: Hormonas volumen 1: La leptina https://fitnessreal.es/hormonas-volumen-1-leptina/ Conquista tu Físico Fri, 15 Mar 2024 09:39:15 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Por: Víctor https://fitnessreal.es/hormonas-volumen-1-leptina/#comment-9049 Sun, 03 Jul 2016 11:15:27 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=901#comment-9049 En respuesta a Maher.

Gracias a ti por leer y comentar ^^
Un fuerte abrazo.

]]> Por: Maher https://fitnessreal.es/hormonas-volumen-1-leptina/#comment-9036 Fri, 01 Jul 2016 12:24:39 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=901#comment-9036 Muy buen articulo, gracias por la información y saludos desde Venezuela

]]> Por: joaquin https://fitnessreal.es/hormonas-volumen-1-leptina/#comment-8733 Sun, 22 May 2016 16:44:41 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=901#comment-8733 -Aumenta la cantidad de calorías gastadas por nuestro metabolismo
-Aumenta nuestro calor corporal para gastar más energía.
-Aumenta la lipólisis
No entiendo por que la leptina tiene esas repercuciones ¿?

]]> Por: Víctor https://fitnessreal.es/hormonas-volumen-1-leptina/#comment-5014 Sun, 19 Apr 2015 11:27:24 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=901#comment-5014 En respuesta a Luis Ángel Navarro.

Esperando leerlo 😉

]]> Por: Luis Ángel Navarro https://fitnessreal.es/hormonas-volumen-1-leptina/#comment-5012 Sun, 19 Apr 2015 03:35:07 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=901#comment-5012 Un poco tarde ,lo sé (jeje), pero esperé este tiempo para cerciorarme de unos asuntos que tenía que anteponer antes de decirte. Pues bien, viendo en retrospectiva mi cambio físico desde que empecé en el deporte, noté que al parecer el efecto rebote me persigue. Lamentablemente y un tanto obvio también, el peso al que regreso no me complace nada. Empezaba a resignarme a tener que hacer dietas hipocalóricas constantemente y por el resto de mi vida.

Pero entonces leí de ti la teoría del Set-point y me pareció muy interesante en varios aspectos (que no creo necesario especificarlos en este momento). Sin embargo, esta vez no me quedaré de brazos cruzados esperando a que alguien la confirme o refute oficialmente; llevaré ese proyecto en mi mismo y lo describiré tanto como pueda, incluyendo fotografías. Y tú serás el primero en ver los resultados. Obviamente esto me tomará tiempo, estimo que un mínimo de 3 años, pero se paciente, valdrá la pena leerlo.

]]> Por: Víctor https://fitnessreal.es/hormonas-volumen-1-leptina/#comment-3296 Sat, 27 Dec 2014 00:41:33 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=901#comment-3296 En respuesta a Adry.

El funcionamiento del páncreas es crónico, pero la diabetes tipo II mediante dieta y ejercicio se puede controlar perfectamente, precisamente por eso, porque se mejora la sensibilidad a la misma.

]]> Por: Adry https://fitnessreal.es/hormonas-volumen-1-leptina/#comment-3285 Thu, 25 Dec 2014 22:57:55 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=901#comment-3285 En respuesta a Víctor.

¿Y por qué la diabetes tipo II es crónica? Si podemos reducir los niveles de insulina y reestablecer la sensibilidad a la insulina? Perdona mi ignorancia.

]]> Por: Víctor https://fitnessreal.es/hormonas-volumen-1-leptina/#comment-3278 Wed, 24 Dec 2014 18:02:59 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=901#comment-3278 En respuesta a Adry.

Porque mientras haya tanta leptina no se podrá reestablecer la sensibilidad a la misma.

]]> Por: Adry https://fitnessreal.es/hormonas-volumen-1-leptina/#comment-3277 Wed, 24 Dec 2014 17:17:06 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=901#comment-3277 ¿Por qué los obesos con resistencia a la leptina deben reducir los niveles de la misma? No acabo de entenderlo. Gracias!

]]> Por: Víctor https://fitnessreal.es/hormonas-volumen-1-leptina/#comment-228 Fri, 23 May 2014 14:11:34 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=901#comment-228 En respuesta a Ricardo.

Hola Ricardo,

La frecuencia de los refeeds depende de tu estado de definición básicamente.
Si tienes bastante sobrepeso puedes pasar haciendo uno cada dos semanas por ejemplo, mientras que si ya estás muy definido 2 a la semana pueden ser aconsejables. De normal diría que uno cada siete días es recomendable para la gran mayoría de personas.

Un saludo!

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