Comentarios en: Macronutrientes y Energía https://fitnessreal.es/macronutrientes-y-energia/ Conquista tu Físico Mon, 08 Jan 2024 11:55:30 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Por: Víctor https://fitnessreal.es/macronutrientes-y-energia/#comment-17500 Tue, 20 Oct 2020 09:57:43 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=79#comment-17500 En respuesta a frendy.

Reteniendo masa muscular, aumentando la saciedad y aumentando el efecto térmico.

]]> Por: frendy https://fitnessreal.es/macronutrientes-y-energia/#comment-17499 Mon, 19 Oct 2020 16:04:08 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=79#comment-17499 como hace la proteina para prevenir el efecto rebote?

]]> Por: FRANCO https://fitnessreal.es/macronutrientes-y-energia/#comment-9964 Wed, 14 Dec 2016 18:50:01 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=79#comment-9964 VEO QUE UTILIZAS BIEN TUS CONOCIMIENTOS, PERO A TODO ESTO HASTA AHORA NO DICES LOS NOMBRES DE LAS PROTEINAS, QUE ALIMENTOS SE DEBE COMER.. EN ESTE CASO YO QUE QUIERO SUBIR DE PESO

]]> Por: Diego https://fitnessreal.es/macronutrientes-y-energia/#comment-9403 Sun, 04 Sep 2016 20:19:40 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=79#comment-9403 Si al final del día consumes las mismas calorías, ¿De que forma influye que sustituyas algunos HC por grasas? (Por ejemplo sustituir 400ckal de pan por 400kcal de nueces) Es decir, ¿Las grasas pueden ser utilizadas como energía?
Y ya que hablamos de pan te doy una idea para tu próximo post sobre el gluten.
Un saludo!

]]> Por: Víctor https://fitnessreal.es/macronutrientes-y-energia/#comment-5662 Tue, 02 Jun 2015 09:30:29 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=79#comment-5662 En respuesta a juan.

Desde que te levantes hasta que te vayas a dormir.

]]> Por: juan https://fitnessreal.es/macronutrientes-y-energia/#comment-5660 Tue, 02 Jun 2015 04:34:41 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=79#comment-5660 hasta que hora se pueden consumir tus calorias diarias ? es decir tengo que consumir cierto numeros de macronutrientes y micronutrientes diarios hasta que hora puedo consumirlo hasta las 24 h del dia o menos?

]]> Por: Víctor https://fitnessreal.es/macronutrientes-y-energia/#comment-5500 Tue, 19 May 2015 17:14:58 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=79#comment-5500 En respuesta a Alviro.

Muchas gracias Alviro ^^
Hay temas más complejos, pero lo básico no lo es tanto. Es si quieres rizar el rizo.

]]> Por: Alviro https://fitnessreal.es/macronutrientes-y-energia/#comment-5494 Tue, 19 May 2015 12:02:03 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=79#comment-5494 ¿Por qué nadie comenta estas entradas?
Me parece genial la explicación que haces Víctor!
Gracias por el artículo, es simple para entenderlo los que no tenemos mucha idea, espero que no se ponga complejo más adelante el tema de las dietas.

Saludos.

]]> Por: Angel https://fitnessreal.es/macronutrientes-y-energia/#comment-3619 Sun, 18 Jan 2015 15:48:07 +0000 http://192.168.0.36/fold/?p=79#comment-3619 Hola Victor, crees que seria ideal bajar un 5% las kcal en dias de no entrenamiento para minimizar la ganancia de grasa en volumen? Yo digo que seria solo el dia domingo porque entreno L-M-J-V, y el miercoles y sabado mantener las kcal de siempre ya que entrene el dia anterior, pero el domingo bajar kcal al 5% ya que como el dia anterior no entrene seria ideal? O tambien lo aplico a los dias miercoles y sabado? No se si me logro explicar bien pero ojala entiendas jaja

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