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Sí, he hecho todo lo posible para escribir el libro de manera que cualquier persona, aunque no sea un profesional de la salud o el entrenamiento, pueda entenderlo y sacarle provecho. Además, contiene toda la información necesaria para las personas que empiezan, así que estoy seguro que te ayudará.
Muy buena pregunta.
Como probablemente ya sabes, he sido uno de los traductores de Las Pirámides de Nutrición y Entrenamiento de Eric Helms y, aunque hay cierta base común entre ambas obras, este es el libro que yo quería escribir de principio a fin. Con esto quiero decir que traducir una obra tiene ciertas limitaciones a nivel creativo, ya que te tienes que ceñir a cambiar el idioma de un contenido que no puedes modificar o incluir nada.
En el caso de las Pirámides, se centran principalmente en nutrición y en entrenamiento de una forma muy metódica, mientras que Conquista tu físico tiene un enfoque de esos apartados más práctico y abarca mucho más temario que creía crucial incluir para lograr los mejores resultados posibles, como son la mentalidad, el descanso y la gestión del estrés.
En el fondo, ambas obras son complementarias, y teniendo las 3 en tu estantería podrás lograr cualquier objetivo que te propongas, desde empezar a alimentarte mejor y mejorar tu estilo de vida hasta salir a tarima en una competición de culturismo.
Cuando finalices tu compra obtendrás un PDF personal e intransferible con el libro al completo y acceso a un excel con las rutinas incluidas dentro del mismo para que puedas empezar a seguirlas de inmediato.
Además, el libro va a estar en constante revisión (especialmente cuando salgan estudios relevantes que puedan ampliar o modificar la información presentada en el mismo) por lo que además del PDF y el excel tendrás acceso a todas las actualizaciones futuras que se realicen, obviamente sin coste adicional.
Conquista tu físico es un libro pensado y escrito para hombres y mujeres que sean principiantes o intermedios y que quieran aprender, tomar las riendas e informarse debidamente de todas las facetas que influyen en el desarrollo físico y la mejora de la composición corporal.
En este libro no hay trucos, extremismos ni atajos. Si eres una persona que no le gusta leer, que busca el camino fácil, que cree que existe una pastilla mágica o un protocolo revolucionario que te va a permitir lograr tus objetivos sin trabajo, esfuerzo, constancia y disciplina…este libro no es para ti.
Si por el contrario estás dispuesto a leer y, sobre todo, a aplicar lo aprendido sin excusas y dejándote la piel en el proceso, este libro es sin duda para ti.
De momento, no. Mi obligación, si soy 100% sincero, es decirte que intentaré sacar una edición en papel en algún momento, pero no sabría decir una fecha (ni siquiera aproximada), por lo que pueden pasar varios meses, si es que sale algún día.
El libro está en formato PDF.
No habrá edición específica en formato Kindle, ya que el libro tiene muchas tablas y gráficos que no se adaptan bien al formato. De todas maneras, a pesar de no estar en el formato específico, se puede leer de forma fluida en un dispositivo Kindle. Las páginas se verán como si fueran imágenes pero la tipografía es suficientemente grande como para que la lectura se realice sin problemas.
