El cortisol
Volviendo al interesante tema de las hormonas que rigen nuestro cuerpo os presento una de las que más mala fama tiene. El cortisol.
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Este va a ser un artículo muy corto que básicamente [...]
Mancuernas vs Barras, en mi opinión ambas son opciones muy válidas y que pueden formar parte de una rutina de entrenamiento muy efectiva.
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