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Marcos Vazquez, el creador de fitness revolucionario, me hizo una entrevista hace unas semanas y se ha publicado hoy en su Radio. En ella estamos una hora hablando de entrenamiento, descanso, nutrición, errores comunes que se cometen en las salas de entrenamiento, suplementación, etc…
Una entrevista muy completa que espero que os guste y que os ayude.
Desde aquí gracias a Marcos por contar conmigo nuevamente para su podcast, siempre es un placer.
;)
Me llamo Víctor y soy el creador de fitnessreal.es. Llevo más de 12 años en el gimnasio y si de algo me he dado cuenta es que en el mundo del gimnasio y la nutrición lo que más abunda es la desinformación y los mitos absurdos. Por eso creé fitnessreal, para ayudar a la mayor cantidad de gente posible a no cometer todos los errores que yo sí he cometido y hacer más sencillo y gratificante un camino de por sí plagado obstáculos y sacrificios, pero aún así increíble y lleno de satisfacciones.
;)
Pues de nuevo escuchamos una información concisa,clara,simplificada y sobre todo de una calidad inmejorable como es de acostumbrar en este señor llamado Víctor.Ya te lo he dicho en algunos comentarios…mis respetos hacia tu persona.Agradecerte de nuevo tus publicaciones,eres un Super Saiyan de este mundillo.¡Mis felicitaciones!
Mil gracias Toni, un fuerte abrazo.
Cuando hablais de 12 a 16 series por músculo, es a la semana frecuencia dos o en la sesión de entreno? Gracias
Total. 16 series son 4 ejercicios de 4 series de calidad. Es un volumen más que bueno, especialmente si hacemos reps de 8-15.
Por fin !! Hoy no podía pasar sin escucharlo y con auriculares, sentado y centrado en la entrevista sin distracción alguna y bua! Cuando ya te pidió el mensaje final miré el reloj y volando se me pasó, gran entrevista y con mucha mucha información. Como siempre un placer tanto leerte como escucharte. Un saludo
Muchísimas gracias por el comentario Guillermo.
Tíos, que grandes sois!
Haceis un trabajo de altísima calidad.
Lo intentamos 🙂