JOURNALING – LA IMPORTANCIA DEL DIARIO
Razones que me llevaron a empezar el journaling, qué beneficios he experimentado y cómo lo realizo. Vamos a ello.
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UNA MODA DE LA ANTIGUEDAD Aunque muchos hayan escuchado la palabra estoicismo en los últimos años, esta filosofía viene de lejos. Concretamente existe desde el siglo IV a. C. Fue [...]
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Os presento un nuevo post en colaboración con José Otero, de Tu Vida Sin Dietas.Espero que os guste el artículo y que le sigáis en sus redes sociales y [...]
Volviendo al interesante tema de las hormonas que rigen nuestro cuerpo os presento una de las que más mala fama tiene. El cortisol.