EL BLOG DE
FITNESS REAL
Últimos artículos
La receta que os traigo hoy es, en mi opinión, un plato muy fácil de hacer, que está riquísimo y que se puede personalizar mucho según las necesidades de cada [...]
Hace bastante tiempo que hice la primera parte de esta serie en la que trataba el tema de las dietas low-carb desde un punto lo más objetivo posible y miraba [...]
CARACTERÍSTICAS DE LA RUTINA PHAT La rutina PHAT es una rutina de frecuencia media, en la que trabajas los grupos musculares 2x a la semana. Se basa en periodización ondulante, [...]
El artículo de hoy es sobre una historia que le escuché contar a uno de mis grandes mentores en la vida: Greg Plitt. Estoy convencido que la historia no es [...]
HUEVOS ENTEROS Los huevos enteros son un alimento increíblemente completo que debería incluirse a diario en nuestra dieta. Son una fuente de proteínas increíble, tiene una cantidad de micronutrientes muy [...]
Esta es la segunda parte sobre la trilogía vegana de fitnessreal. En esta artículo me gustaría hablar de los principales problemas que podemos encontrar en las dietas veganas y qué [...]
Un tema polémico y controvertido, sin duda. Un tema que casi es una identidad, más que una opinión. Y a pesar de ser un tema tan cercano y recurrente creo [...]
¿QUÉ ES LA DIETA ALCALINA? La dieta alcalina es un tipo de dieta que busca, como objetivo principal, alcalinizar el pH de la sangre. De esta manera evitaremos y nos [...]
suscríbete a “La HERMANDAD”
Y recibe mails semanales sobre los últimos artículos en la web, reflexiones e información exclusiva completamente gratis.
artículos por temática
lo más visto
sobre nuestras asesorías
¿Estás cansado de intentar alcanzar tu mejor versión y no lograrlo? ¿Estás harto de probar dietas restrictivas, pasar hambre y acabar volviendo a la casilla de inicio? ¿Llevas tiempo siguiendo planificaciones nutricionales sin entender qué estás haciendo ni por qué lo estás haciendo? ¿Tus entrenamientos no están enfocados en progresar y llevas meses viéndote exactamente igual? La mala noticia es que muchas personas están en la misma situación que tú. La buena noticia es que podemos ayudarte a salir de este bucle de frustración y estancamiento. ¿Quieres que trabajemos juntos para alcanzar tus objetivos? ¡Vamos a ello!
Suscríbete a La Hermandad, la Newsletter de Fitness Real
Mi objetivo, con esta newsletter semanal, es hacerte reflexionar, impulsarte hacia la acción, motivarte, ofrecerte contenido inspirador y de valor, así como ayudarte a solucionar dudas frecuentes sobre nutrición y entrenamiento.