EL BLOG DE
FITNESS REAL
Últimos artículos
UNA MODA DE LA ANTIGUEDAD Aunque muchos hayan escuchado la palabra estoicismo en los últimos años, esta filosofía viene de lejos. Concretamente existe desde el siglo IV a. C. Fue [...]
LA DURA REALIDAD Vamos a empezar fuerte: tener un gimnasio en casa ha sido una de las mejores inversiones que he hecho en los últimos años. Sin lugar a dudas. [...]
El coronavirus ya está aquí. De hecho, lleva ya varias semanas entre nosotros, es una realidad y por desgracia muchas personas todavía creen que no estamos en una situación grave [...]
ANTES DE EMPEZAR A día de hoy sabemos que la "celulitis" es uno de aquellos problemas estéticos del primer mundo que preocupan a un porcentaje muy elevado de personas, así [...]
MORFOLOGÍA Y FUNCIONES Lo que tradicionalmente se conoce como "glúteo" en realidad es un complejo formado por el glúteo mayor, medio y menor. Como su nombre sugiere, el glúteo mayor [...]
ANTES DE EMPEZAR Tengo el gusto, el honor y el placer de traeros hoy el primero de una serie de artículos que hemos ideado para todos aquellos que queráis tener [...]
RECORDEMOS EL CONTEXTO En la primera parte hablamos de una serie de factores que se aplicaban a la cerveza y que sirven igual al vino.A saber: Tal y como marca [...]
ANOTACIONES PREVIAS Antes de empezar con el tema en cuestión me gustaría dejar claras una serie de cosas que creo que son imprescindibles antes de proseguir. De forma muy esquemática. [...]
suscríbete a “La HERMANDAD”
Y recibe mails semanales sobre los últimos artículos en la web, reflexiones e información exclusiva completamente gratis.
artículos por temática
lo más visto
sobre nuestras asesorías
¿Estás cansado de intentar alcanzar tu mejor versión y no lograrlo? ¿Estás harto de probar dietas restrictivas, pasar hambre y acabar volviendo a la casilla de inicio? ¿Llevas tiempo siguiendo planificaciones nutricionales sin entender qué estás haciendo ni por qué lo estás haciendo? ¿Tus entrenamientos no están enfocados en progresar y llevas meses viéndote exactamente igual? La mala noticia es que muchas personas están en la misma situación que tú. La buena noticia es que podemos ayudarte a salir de este bucle de frustración y estancamiento. ¿Quieres que trabajemos juntos para alcanzar tus objetivos? ¡Vamos a ello!